用心的事业
并不是所有的练习都是一样的. 有些是为了加强你的核心或收紧你的腹肌. 其他人则试图锻炼肱二头肌或减腰.
但是，解决心肺健康以及压力和体重管理的运动是唯一能提高个人生活质量的运动.
想想看. 从事运动科学方面的工作，你实际上可以成为一个救星.
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看到一个完整的人
我们每个人都有独特的生理需求和挑战, 同样的道理也适用于那些想把锻炼融入日常生活的人.
哮喘或关节炎? 心脏病或糖尿病? 抑郁或焦虑?
我们的教师都是健康专家，他们会教你如何将每个人视为一个“整体”，以科学的方法更好地帮助他们改善健康和健身.
您将了解:
- 生活方式的选择
- 有氧运动健身
- 力量训练
- 营养
- 体重管理
- CPR / AED
- 运动生理学
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